Почему рука восстанавливается после инсульта хуже всего?
В движениях руки (особенно кисти) участвует самое большое количество нервных связей в головном мозге. Поэтому, для реабилитации верхней конечности необходима более трудоемкая работа.
Очень важный аспект в восстановлении руки – более ранней подключение ее к повседневной активности. Т.е. больная рука должна учувствовать во всех бытовых делах (работа по дому, держать ложку во время еды, поводок во время прогулки с собакой, печатать на компьютере и т.д.).
Но человек, обычно, жалеет больную руку, делает все дела с помощью здоровой. Где-то существует момент стеснения своего недуга и боязнь показаться слабым.
Это очень серьезная ошибка. Нужно не стесняться, а активно использовать. Только в этом случае больная рука будет “возвращаться в строй”.
В программах нейрореабилитации больных после инсульта в США существует неплохой способ тренировки руки – “Тест фиксированной руки”
Я предлагаю пройти его вам, мои читатели?!
Условия:
1) Парез в руке должен быть легким – рука поднимается вверх, кисть сжимается в кулак, но сила в руке не достаточная, сохраняются неловкость, замедленность движений, т.е. степень восстановления хорошая, но не полная
2) Давность инсульта от 6 месяцев до 15 лет
Методика:
Очень проста: нужно подвязывать здоровую руку к туловищу (косынкой или ремнем) на 5 часов в день в течение 2х недель. Так, чтобы здоровая рука не учавствовала в движении в течение этих 5 часов. Движения не должно быть никакого!
Но в эти часы вы должны активно нагружать больную руку. Вы не должны лежать у телевизора или ложится спать.
Это должны быть самые активные часы в вашем дне. Вы должны заниматься гимнастикой с больной рукой, выполнять повседневные дела, ходить в магазин… Делать все то, что вы делали повседневно.
1) Сколько времени прошло после инсульта
2) Какие нарушения руки остались
3) Что вы делали во время прохождения теста
4) Что получилось или не получилось в итоге
Удачи!
