О том как важно позитивное мышление, не написал, наверное, только ленивый. Разве найдется человек который не знал бы, что:1) Наши мысли материальны, 2) Бойтесь своих желаний, они могут исполниться. Но буквально вчера где-то в сети попалось мне высказывание о том, что нашу жизнь определяют эмоции. И я подумала, что действительно, так оно и есть. Можно бесконечно долго повторять позитивные аффирмации, как у Луизы Хей, например: «Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Я делаю то, что мне нравится», и так далее. Это, конечно, принесет положительный результат, но именно в том случае, если эмоции и душевный настрой будут на подъеме. А если в душе полный раздрай, то сколько ни говори «халва», во рту сладко не станет.
Но что же делать, чтобы не допускать упадка душевных сил, а наоборот, даже вызывать подъем положительных эмоций, когда в стране бардак, начальник дурак, по телевизору новости хоть не смотри, да еще и погода плохая? Есть немало рекомендаций, я перечислю те, которые мне нравятся больше всего.
- Мы не всегда можем влиять на события своей жизни, а свое отношение к этим событиям и явлениям мы можем выбирать сами. Например, на критику в свой адрес можно отреагировать по-разному: можно огорчиться, обидеться, можно преисполниться благодарности, можно рассмеяться. А можно и вовсе пропустить мимо ушей и тут же забыть. Выбор большой, а ведь многие просто говорят: «Критику в свой адрес не терплю». Значит, их выбор – обижаться?
- Надо жить в первую очередь своей жизнью. Не нужно чересчур усердно учить жизни других. Если не терпится кого-то усовершенствовать, то лучше начать с себя, а не учить мужа или маму.
- Если хочешь помочь человеку, у которого какие-неприятности – помогай, не можешь помочь – не страдай по этому поводу, рассказывая всем, как переживаешь. От твоих переживаний точно никому легче не станет.
А еще я где-то читала, что японцы, у которых не принято слишком активно демонстрировать свое душевное состояние, для сохранения баланса используют… конечно, ветку цветущей сакуры. То есть даже ее образ. Если надвигается ситуация, где возможна потеря душевного равновесия, то нужно просто вызвать в мыслях образ цветущей сакуры, это поможет восстановить в душе гармонию позитивных мыслей и положительных эмоций. Я так делаю, и мне помогает. А что помогает вам поддерживать положительные эмоции в тонусе?
Общайтесь со мной:
Действительно эмоции очень влияют на нашу жизнь и нашу судьбу. И прежде всего глубинные, подсознательные эмоции, о которых мы и не догадываемся. Не зря говорят – бойтесь своих желаний, потому как будучи внешне белыми и пушистыми, внутри мы можем нести в себе агрессию. И если такое подсознательное желание исполнится, то трудно предсказать, что будет с миром.
Эти подсознательные эмоции можно частично увидеть, если научиться осознавать свою первую реакцию на что-то. В восточной философии есть тема осознанности, она считается очень важной. Пока человек не научится быть осознанным – он как бы спит, и так спя проживает свою жизнь.
Теперь по вопросу – что лично мне помогает преодолевать хандру и прочее? Думаю, это можно назвать так – увеличение любви в душе. Когда Любви много, то независимо ни от каких событий или причин, все неприятности переносятся без трагизма. А порой их даже не замечаешь, воспринимая как обычные жизненные задачи.
Ну а если нападает хандра, то это верный сигнал, что представилась возможность поработать с собой. И значит даже хандра может стать помощницей в жизни.
30-07-2011 в 8:16
